モーニングメソッド１９日目

みなさんおはようございます。モーニングメソッド１９日目になります。

僕習慣化するのに最低でも１８日かかるとお伝えしたのですが、あらためて調べますと２１日～３０日かかるということがわかりました。失礼しました。

さて、話は変わりますが朝散歩をしている人が増えてきたように思います。涼しくなってみなさん運動しはじめられてるのかな？

運動の秋と言う言葉もあります。食欲の秋も良いですが、運動も大切にね。

それでは、今日はここまで

読んで頂きありがとうございました！！

気を付けていってらっしゃいーー！！